海燕，嘉兴的一位全职妈妈。孩子患有重度孤独症。

　　365天，她是妈妈，是护士，是老师，是厨师。唯独不是她自己。

　　“我以为这辈子就这样了。”她说这话的时候很平静，平静得让人心疼。

　　这不是一个人的故事。在中国，有数以千万计的全职妈妈，她们围着孩子转、围着家人转，没有自己的工作，没有自己的社交，甚至慢慢觉得自己“没有价值了”。其实，她们不是没能力，是脱离社会太久了。

　　改变，从一个电话开始。电话那头说，有一个专门给全职妈妈办的学习项目，问她要不要来。她愣了好几秒，不是犹豫，是不敢相信。

　　“还有人想到我？”这句话，她后来反复说了很多遍。

　　这个项目，有一个温暖的名字——“共富礼遇 她时代”困境全职妈妈赋能关爱项目。该项目为市级福彩公益金资助的社会组织公益服务项目，由嘉兴市民政局指导，“彩票公益金资助——中国福利彩票”资助，嘉兴市芯悦社会工作发展中心实施，南湖区妇联与秀洲区妇联协同支持，针对全职妈妈，以“她启航、她飞翔、她力行”三大行动为核心，构建“心理赋能筑基、职业赋能提能、实践赋能落地”的全链条服务体系，助力全职妈妈提升就业竞争力，强化心理韧性，促进经济自立与社会融合，改善其生产与生活条件。

她启航：精准画像，精准帮扶

　　项目启动之初，“她启航”行动精准筛选30名有切实需要的全职妈妈，通过专业心理咨询师团队开展一对一心理访谈与幸福测试，全面了解妈妈们的心理状态、家庭情况及成长需求，建立个人专属档案。

　　从“幸福感充足”到“需专业干预”的科学测评分级，为后续个性化帮扶提供了数据支撑，让每一项服务都能精准对接需求，为妈妈们的成长之旅埋下希望的种子。

她飞翔：赋能培训，自主提升

　　“她飞翔”行动“赋能培训+自主提升”双轨并行，构建全方位成长体系。11场集中赋能培训聚焦核心需求：6场心理赋能课程涵盖自我认知重塑、压力解码、家庭关系经营、亲子沟通技巧等主题，帮助妈妈们缓解焦虑、重建自信；5场职业赋能课程围绕抖音生态、AI爆款内容创作、直播运营等实用技能，让妈妈们掌握适配灵活就业的新本领。

　　为破解理论与实操脱节问题，项目配套开展21次自主实战提升活动，包含云剪辑速成、探店演练、团体情绪疗愈工坊。同时组建5个互助小组，形成可持续的社群支持网络。

她力行：注重实战，学以致用

　　为避免技能学习流于纸面，项目打造“她力量”流动直播间，配齐收音、补光、拍摄全套专业设备，在景区、商圈、乡村常态化开展实景实战。

　　“这不仅仅是篮子，更是一份手作的温度与一个家庭的希望。”主播妈妈动情地说。在秀洲区民政综合服务站的直播间里，一场特殊的直播正在进行中。镜头前，两位全职妈妈搭档默契——一位作为主播，讲述奶奶手工编织篮子的故事与篮子的实用场景；另一位作为助播，细致展示篮子的细节工艺，并与观众实时互动。

　　项目还依托多场景开展差异化直播实训，全方位锤炼妈妈们的直播素养，实现育儿、成长、就业多维赋能。在米科军旅园亲子探店实现育儿与就业同步推进，妈妈们一边完成亲子陪伴，一边练习镜头表达；莲泗荡、彩荷农业户外直播帮助她们克服镜头羞涩；市井美食探店锻炼临场内容策划能力；爱心助困公益直播则赋予她们社会价值。

　　在这里，妈妈们完成了心态跨越：从最初面对镜头紧张局促、自卑躲闪、不敢表达，到如今自信从容出镜、自主策划内容、熟练把控整场直播，大家彻底打破自我局限，练就扎实直播本领，凭借全新的状态与技能，解锁灵活就业、自主增收的新路径。

　　海燕是学得最认真的那个。

　　“老师讲的那些新知识，我一窍不通。但正因为不会，我才更用心。”从课堂到牛排馆，她第一次拿起手机面对镜头。从紧张到手抖，到自信地介绍美食。

　　“点击量达到多少，评论达到多少，就能有100块、200块的收益。”钱不多。但对海燕来说，那是她用自己的本事挣来的第一笔钱。

　　更重要的是，她发现自己“也可以”。

一条“可持续创收”的路

　　项目最值得称道的，是它没有停在“教技能”这一步。妈妈们学到的本事，被用来帮助别人。爱心助困公益直播里，她们用技能传递温暖，帮助困难老人卖手工编织篮，直播间里有人下单、有人转发、有人留言说“我也要买一个”。所有善款，全额交到老人手上。

　　更关键的是，背后有一条可持续创收的路径——商家看到了效果，愿意继续合作；妈妈们有了收入，哪怕只是一两百块，那也是自己挣来的底气。

　　这不是一次性的救助，而是一条从“受助”到“自助”再到“助人”的完整链条。

　　“共富礼遇 她时代”项目在福彩公益金的有力支撑下，精准赋能、成效显著，不仅改变了全职妈妈的人生轨迹，更带动家庭和谐、助力社会共富。

　　项目督导车雪萍说：“最高兴的，不是她们赚了多少钱，而是看到她们在一起的时候，脸上那种阳光灿烂的笑容。”这，大概就是公益福彩最温暖的地方。